O PODER DA PRECE
A melhor prece é aquela que nasce da quietude mental, da esperança, da entrega total nas mãos de Deus. O poder da prece está na qualidade da nossa vida mental, exigindo fé, esperança e uma férrea vontade capaz de emitir um poderoso pensamento. “Pedi e obtereis”. Um pensamento só é poderoso se houver vigilância […]
FÉ: O FIRME FUNDAMENTO DO QUE SE ESPERA E A CERTEZA DO QUE NÃO SE VÊ
Jesus nos mostrou o caminho quando disse que seu reino não é deste mundo e deu-nos o exemplo supremo de fé, pedindo ao criador pelo nosso perdão. Só através do seu exemplo pessoal, da completa renúncia a todos os bens e prazeres, sofrendo estoicamente as dores das ingratidões e agressividades alheias, ele então poderia […]
INCONTINÊNCIA URINÁRIA & QUALIDADE DE VIDA
A incontinência urinária é uma condição que ocorre frequentemente em nossa sociedade, mas continua sem sua devida atenção. Por tratar-se de uma condição que atinge milhões de brasileiros, Sempre Jovem dá prosseguimento ao tema da incontinência urinária, já tratado anteriormente, para esclarecer os tipos e as maneiras de amenizar seu impacto sobre o organismo, […]
Hipertensão: silenciosa e perigosa. Não tem cura, mas permite o controle
A hipertensão requer muita atenção dos seniores, pois não apresenta sintomas aparentes enquanto prejudica a saúde. O diagnóstico, muito simples, permite o controle e uma vida normal. Mas atenção: mais de 50% das pessoas com mais de 60 anos são hipertensas e uma parcela significativa não toma o medicamento diário porque não sente os […]
PÓS-MENOPAUSA. MULHERES MAIS PRÓXIMAS DE SI MESMAS
Além de práticas como reposição hormonal, dieta e exercícios físicos, autoanálise e novos planos são grandes aliados nessa fase da vida. Se a vida lhe der um limão, faça uma limonada. “a expressão, que estimula a reagir e a aproveitar todas as situações, em especial as adversas, para dar a volta por coma, serve […]
ANSIEDADE: QUEM NÃO SOFRE DESSE MAL?
Mais de 24 milhões de pessoas são diagnosticadas com ansiedade no país. Esse número foi divulgado pelo Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo (USP). A boa notícia é que a ansiedade excessiva tem cura. Ou, mais precisamente, cinco “curas”. A grande questão da ansiedade é a dose, porque há […]
JANE FONDA, A SENIOR QUE CONQUISTOU A INDEPENDÊNCIA
Septuagenária e “cheia de vida e bem-estar”, como ela mesma diz, em entrevista para a ”Folha de S.Paulo”, Jane Fonda, com 76 anos, não pensava viver tanto. Pois viveu e acumulou experiência e sabedoria para nos presentear com o livro “O melhor momento”, que Sempre Jovem indica para seus leitores e traduz no formato […]
COMO DORMIR MAIS E MELHOR
A ciência avança para ajudar a resolver a qualidade do sono, indispensável para a memória, o. raciocínio, o peso e a vida sexual. Nos últimos anos o número de aplicativos voltados para os insones dobrou. O Sleep Cycle, além de funcionar como despertador, monitora os movimentos durante a noite, elaborando um gráfico que acompanha […]
DEPRESSÃO:COMO IDENTIFICAR, PREVENIR E BUSCAR TRATAMENTO. E PRATICAR O BEM!
O tema depressão está cada vez mais presente, seja em um parente próximo, seja no noticiário ou quando sentimos uma tristeza e falta de motivação em nossas vidas. Nessa entrevista exclusiva, o psiquiatra Clóvis Alexandrino nos revela uma visão atual, realista e que aponta caminhos para enfrentar a depressão, um mal dos nossos tempos. […]
VIVA A MATURIDADE COM BEM-ESTAR E INDEPENDÊNCIA
PESQUISAS REALIZADAS NOS ULTIMOS ANOS PELA BRASIL DATA SENIOR, COMPROVAM QUE TEMOS UMA NOVA GERAÇÃO DE PESSOAS MADURAS NO BRASIL: INDIVÍDUOS OTIMISTAS E MAIS ATIVOS QUE ATRIBUEM ESSE NOVO FÔLEGO AO FATO DE SEREM INDEPENDENTES. Mesmo convivendo em uma sociedade ainda preconceituosa e, somente com 25% dos pesquisados relatando que estão satisfeitos com os […]