PÓS-MENOPAUSA. MULHERES MAIS PRÓXIMAS DE SI MESMAS
Além de práticas como reposição hormonal, dieta e exercícios físicos, autoanálise e novos planos são grandes aliados nessa fase da vida. Se a vida lhe der um limão, faça uma limonada. “a expressão, que estimula a reagir e a aproveitar todas as situações, em especial as adversas, para dar a volta por coma, serve […]
ANSIEDADE: QUEM NÃO SOFRE DESSE MAL?
Mais de 24 milhões de pessoas são diagnosticadas com ansiedade no país. Esse número foi divulgado pelo Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo (USP). A boa notícia é que a ansiedade excessiva tem cura. Ou, mais precisamente, cinco “curas”. A grande questão da ansiedade é a dose, porque há […]
JANE FONDA, A SENIOR QUE CONQUISTOU A INDEPENDÊNCIA
Septuagenária e “cheia de vida e bem-estar”, como ela mesma diz, em entrevista para a ”Folha de S.Paulo”, Jane Fonda, com 76 anos, não pensava viver tanto. Pois viveu e acumulou experiência e sabedoria para nos presentear com o livro “O melhor momento”, que Sempre Jovem indica para seus leitores e traduz no formato […]
COMO DORMIR MAIS E MELHOR
A ciência avança para ajudar a resolver a qualidade do sono, indispensável para a memória, o. raciocínio, o peso e a vida sexual. Nos últimos anos o número de aplicativos voltados para os insones dobrou. O Sleep Cycle, além de funcionar como despertador, monitora os movimentos durante a noite, elaborando um gráfico que acompanha […]
DEPRESSÃO:COMO IDENTIFICAR, PREVENIR E BUSCAR TRATAMENTO. E PRATICAR O BEM!
O tema depressão está cada vez mais presente, seja em um parente próximo, seja no noticiário ou quando sentimos uma tristeza e falta de motivação em nossas vidas. Nessa entrevista exclusiva, o psiquiatra Clóvis Alexandrino nos revela uma visão atual, realista e que aponta caminhos para enfrentar a depressão, um mal dos nossos tempos. […]
VIVA A MATURIDADE COM BEM-ESTAR E INDEPENDÊNCIA
PESQUISAS REALIZADAS NOS ULTIMOS ANOS PELA BRASIL DATA SENIOR, COMPROVAM QUE TEMOS UMA NOVA GERAÇÃO DE PESSOAS MADURAS NO BRASIL: INDIVÍDUOS OTIMISTAS E MAIS ATIVOS QUE ATRIBUEM ESSE NOVO FÔLEGO AO FATO DE SEREM INDEPENDENTES. Mesmo convivendo em uma sociedade ainda preconceituosa e, somente com 25% dos pesquisados relatando que estão satisfeitos com os […]
COMO APROVEITAR PLENAMENTE A MATURIDADE
A ciência avança. A idade média do brasileiro bate recordes. Fica o desafio de como encontrar a fórmula de viver mais, aproveitando o que a vida tem a nos oferecer, que o renomado geriatra e gerontólogo Renato Maia traz com exclusividade para Sempre Jovem. A procura por alternativas para prolongar a vida remonta aos […]
A RELACÃO DO HOMEM E DA MULHER MADUROS
NESTA ENTREVISTA, O RENOMADO PSICOTERAPEUTA FORNECE INFORMAÇÕES VALIOSAS SOBRE O FUTURO DAS RELACOES BEM-SUCEDIDAS ENTRE HOMENS E MULHERES E ATÉ MESMO SOBRE A REAL POSSIBILIDADE DE CURTIR A SOLIDÃO, QUE PARA MUITOS É SINONIMO DE SOFRIMENTO. COM SUA VASTA EXPERIÊNCIA, FLÁVIO GIKOVATE TRAÇA UM PARALELO ENTRE A EVOLUÇÃO DAS PARCERIAS QUE ALMEJAM A FELICIDADE […]
O BELO ENVELHECER. PARA ELAS, A LIBERDADE. PARA ELES, O ACONCHEGO
Para a antropóloga Mirian Goldenberg, os seniores que são bem-sucedidos nesse processo são aqueles que têm um projeto de vida e que trabalham com criatividade, recomeçando aos 60. Essas pessoas são os “sem-idade”, pertencem a uma geração que transformou o comportamento de homens e mulheres, que tornou a sexualidade mais livre e prazerosa, que inventou […]
Exclusivo Teste de Rastreio Cognitivo
O conceito inédito da Sênior LarCare de personalização de cada atendimento possibilita o melhor cuidado e atenção através o Teste de Rastreio Cognitivo com profissionais formadas pela AtivaMente.