A ciência avança para ajudar a resolver a qualidade do sono, indispensável para a memória, o. raciocínio, o peso e a vida sexual. Nos últimos anos o número de aplicativos voltados para os insones dobrou. O Sleep Cycle, além…
O tema depressão está cada vez mais presente, seja em um parente próximo, seja no noticiário ou quando sentimos uma tristeza e falta de motivação em nossas vidas. Nessa entrevista exclusiva, o psiquiatra Clóvis Alexandrino nos revela uma visão…
PESQUISAS REALIZADAS NOS ULTIMOS ANOS PELA BRASIL DATA SENIOR, COMPROVAM QUE TEMOS UMA NOVA GERAÇÃO DE PESSOAS MADURAS NO BRASIL: INDIVÍDUOS OTIMISTAS E MAIS ATIVOS QUE ATRIBUEM ESSE NOVO FÔLEGO AO FATO DE SEREM INDEPENDENTES. Mesmo convivendo em uma…
A ciência avança. A idade média do brasileiro bate recordes. Fica o desafio de como encontrar a fórmula de viver mais, aproveitando o que a vida tem a nos oferecer, que o renomado geriatra e gerontólogo Renato Maia traz com…
NESTA ENTREVISTA, O RENOMADO PSICOTERAPEUTA FORNECE INFORMAÇÕES VALIOSAS SOBRE O FUTURO DAS RELACOES BEM-SUCEDIDAS ENTRE HOMENS E MULHERES E ATÉ MESMO SOBRE A REAL POSSIBILIDADE DE CURTIR A SOLIDÃO, QUE PARA MUITOS É SINONIMO DE SOFRIMENTO. COM SUA VASTA…
Para a antropóloga Mirian Goldenberg, os seniores que são bem-sucedidos nesse processo são aqueles que têm um projeto de vida e que trabalham com criatividade, recomeçando aos 60. Essas pessoas são os “sem-idade”, pertencem a uma geração que transformou o…
Muita gente não sabe, mas a alimentação deve ser diferente em cada fase de nossa vida. Com a idade, o corpo passa a ter menor capacidade de resistência ao estresse e as sobrecargas do dia-a-dia, adquirindo uma maior propensão a…
Você costuma perder suas chaves e óculos? Esquece onde deixou objetos, consultas, alguns compromissos, nomes e aniversários de pessoas próximas e queridas? Nessas situações, sempre fica a dúvida sobre o que se pode fazer para deixar a memória mais…
O cérebro vai perdendo sua capacidade produtiva ao longo dos anos e pode falhar se não for treinado com exercícios para se manter ativo, em ordem e com disposição. A ginástica cerebral ajuda o cérebro a se manter em…
A ditadura da juventude e da beleza na fase madura da vida é uma realidade na nossa sociedade, mas, para os seniores que buscam viver mais, com independência e bem-estar, é possível enfrentá-la mantendo o espírito jovem. Apesar das…
